Bardana: Que es y para sirve

Bardana (arctium lappa) es una planta originaria de Europa y Asia.

El nombre científico de la bardana es Arctium lappa y se puede comprar en tiendas naturistas, farmacias de compuestos y algunos mercados callejeros.

La planta tiene hojas grandes y flores moradas. Las propiedades de la bardana se deben principalmente a su raíz, que se utiliza para fines cosméticos y medicinales.

En algunas zonas de Japón y Europa, la bardana se cocina y se come como un vegetal, ya que la planta contiene fibra dietética natural.

¿Para que sirve la bardana y como usarla?

 

Esta planta también se puede utilizar para aliviar síntomas de problemas gastrointestinales como estreñimiento o mala digestión. Por lo tanto, algunos de los usos más comunes de la bardana incluyen:

 Trata los problemas gástricos

Bardana: Que es y para sirve

Por tener buenas propiedades calmantes y antiinflamatorias, la bardana se puede utilizar en casos de gastritis o incluso dolor de estómago sin una causa específica, ya que alivia la irritación de la mucosa gástrica.

Además, como también tiene una acción colerético y estimula el funcionamiento de la vesícula biliar, lo que acaba facilitando la digestión.

¿Cómo utilizar la bardana para los problemas gástricos?

Colocar 3 cucharadas de raíz de bardana en una olla, hirviendo con 1 litro de agua durante 5 minutos. Déjalo calentar, cuela y bebe hasta 3 tazas al día.

Elimina la retención de líquidos y celulitis.

Bardana: Que es y para sirve

El té de bardana tiene unas excelentes propiedades diuréticas y depurativas que, además de eliminar el exceso de líquido a través de la orina, también pueden ayudar a combatir la celulitis, sobre todo si se asocia a una dieta equilibrada y ejercicio regular.

¿Cómo utilizar la bardana para la celulitis y la retención?

Colocar 1 cucharada de bardana en una olla con 300 ml de agua y hervir durante diez minutos. Luego cuela la mezcla y déjala reposar durante 5 minutos o hasta que se enfríe. Beba de 2 a 3 tazas de té al día para garantizar los mejores resultados.

Evita los cólicos renales

Esta infusión también se puede utilizar para aliviar los calambres renales leves o incluso evitar que aparezcan, ya que por su acción diurética puede ser capaz de eliminar pequeños cálculos renales y arena que provocan la aparición del dolor.

¿Cómo usar la bardana para el cólico renal?

Hierva 1 litro de agua y agregue 1 cucharada de hojas de bardana picadas. Luego cubra y deje reposar por 10 minutos o hasta que esté tibio. Finalmente, cuela la mezcla y bébela gradualmente a lo largo del día.

Otras indicaciones de la bardana

La bardana también puede ayudar en el tratamiento del acné, furúnculos, abscesos, eccemas, caspa, diabetes, reumatismo, gota, bronquitis o nefropatía, por ejemplo.

Principales propiedades de la bardana

Bardana: Que es y para sirve

La bardana se usa preferiblemente en el tratamiento del acné y el eccema , tanto internamente (té, para la desintoxicación del hígado, raíz hervida, hojas salteadas) como externamente (lavar la región con té, hacer un yeso con hojas picadas).

La raíz de bardana tiene un sabor agradable , textura suave y riqueza nutricional (proteínas, carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, vitamina B1, riboflavina y niacina).

Se puede utilizar en tartas, junto con otros ingredientes, sopas o ensaladas.

Se utiliza la raíz con la corteza cocida. El agua de cocción puede beberse, como té curativo, o usarse para lavar la piel, en caso de acné u otros problemas cutáneos.

Aceite de bardana para el cabello

Bardana: Que es y para sirve

Para el cuero cabelludo de caspa, seborrea y tiña, se recomienda aplicar aceite de bardana ; este aceite es en realidad un macerado de raíz de bardana en aceite de sésamo porque la bardana no es una planta que produzca aceite esencial en cantidades significativas.

Con el macerado, las propiedades de la bardana son asimiladas por el aceite de sésamo, permitiendo su uso en masajes y otras aplicaciones adecuadas.

Té de bardana

El té de bardana se hace con la raíz:

  • 3 cucharadas de la raíz, hierva en 1 litro de agua durante 5 minutos. Déjalo calentar, cola y bebe hasta 3 tazas al día.
Entre las propiedades de la bardana destaca su acción antibacteriana, fungicida, astringente, antiinflamatoria, antiséptica, calmante, cicatrizante y depurativa.

¿Quién no debe usar la bardana?

Bardana: Que es y para sirve

Las personas con diarrea deben evitar el uso de bardana ya que su ingestión acelera el tránsito intestinal.

Algunas personas pueden experimentar irritación de la piel y los ojos o incluso convulsiones y dificultades respiratorias si son alérgicas a la bardana.

Posibles efectos secundarios.

El uso excesivo de bardana puede provocar aumento de la frecuencia urinaria, estimulación de las contracciones uterinas e hipoglucemia en diabéticas, así que ten cuidado con la cantidad que ingieres o consumes en el té.

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